میز تحریر مدرن – راهنمای جامع برای کامل کردن میز تحریر مدرن شما

admin

آخرین بروز رسانی: 9 مارس 2024

بدون دیدگاه

3 دقیقه زمان مطالعه

در زمانی که ایستگاه کاری و میز تحریر مدرن شما به درستی راه اندازی نشده باشد، ممکن است تمرکز کردن برای شما مشکل باشد.

بی نظمی در میز تحریر شما شما را سر در گم و تمرکز شما را به طور قابل توجهی بهم خواهد زد.

از این گذشته وسایل بی روح و نامانوس با میز تحریر مدرن شما انگیزه شما را خواهد گرفت و شما را از میزتان دور خواهد کرد.

ما شما را راهنمایی میکنیم تا وسایل مورد نیاز برای انواع میز تحریر تاشو شیک و زیبای خود را تهیه و انگیزه و علاقه خود به تحصیل و یا انجام امور کاری خود را بالا ببرید.

علاوه بر این وسایلی وجود دارند که از میزان خستگی استفاده طولانی مدت از میز تحریر شما کاسته و راندمان شما را بالا میبرند.

در برای کاهش خستگی استفاده زیاد از میز تحریر حتما مقاله مربوط به آن را نیز مطالعه فرمایید.

به خصوص اگر از میز تحریر خود به عنوان میز کامپیوتر یا میز لپتاپ نیز استفاده میکنید مقاله زیر به بسیار برای شما مفید خواهد بود.

در ضمن در هنگام تهیه یک میز تحریر تاشو و مدرن از نکات نورپردازی آن نیز قافل نشوید.

لوازم ضروری میز تحریر مدرن در خانه و محل کار

1.مچ بند ارگونومیک

مچ بند ارگونومیک

مچ بندهای ارگونومیک از جمله وسایلی هستند که از خستگی مچ دست شما در هنگام کار میکاهند.

این مچ بندهای ارگونومیک از کشیدگی بیش از حد و عرق کردن دست شما میکاهند.

دقت کنید در هنگام خرید مچ بند ارگونومیک نوع نرم آن را انتخاب کنید.

برخی از انواع مچ بندها دارای رایحه ای برای دادن حس بهتر به شما نیز میباشند.

2. چراغ رومیزی میز تحریر مدرن

چراغ رومیزی

نور خوب برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام خیره شدن به محل کار، و در هنگام نگاه کردن به مانیتور ضروری به نظر میرسد.

ایجاد زمان استراحت به صورت ساعتی و همچنین پلک زدن مرتب نیز یکی از عوامل کاهش خستگی چشم شما خواهد بود.

این وسیله میز تحریر مدرن نیز می تواند به روشن کردن محل کار و مطالعه شما کمک کند، که ممکن است به کاهش خستگی عمومی شما هم کمک کند.

لامپ های قدیمی و نورپردازی از سقف هم میتواند بسیار کاربردی باشد، اما نکته کلیدی این است که نور مستقیم را روی محل کار و مطالعه خود متمرکز کنید.

داشتن قابلیت تنظیم زاویه و جهت تابش نور به شما کمک میکند تا نور دلخواه خود روی منیتور و منطقه کاری خود را داشته باشید.

اگر یک میز تحریر تاشو یا مدرن دارید خرید یک چراغ رومیزی با ظاهری مدرن و شیک به میز تحریر مدرن شما ظاهر زیباتری خواهد بخشید.

3. پاور بانک بی سیم

یک پاور بانک برای میز تحریر مدرن شما بسیار مناسب و به میز شما ظاهر مدرنتری میخشد.

با داشتن یک پاور بانک به میز تحریر خود نظم بیشتری میبخشد.

4. سینی لپ تاپ با قابلیت تنظیم ارتفاع

یکی دیگر از وسایلی که باید درلیست وسایل ضروری بر روی میز تحریر مدرن شما قرار گیرد این سینی کوچک است.

با قابلیت تنظیم ارتفاعی که دارد در کاهش خستگی و جلوگیری از درد در ناحیه گردن و کمر بسیار موثر و کاربردی است.

5. سازمان دهندگان میز تحریر مدرن

سازمان دهنده رومیزی

یک نظم دهنده رو میزی با ظاهر شیک و زیبا برای میز تحریر تاشو شما بسیار لازم به نظر میرسد.

این وسیله کاربردی از به هم ریختگی وسایلی نظیر خودکار، موبایل، ماژیک، دفترچه یادشت کوچک، دستگاه منگنه، قیچی و دیگر وسایل شما جلوگیری خواهد نمود.

6. ماوس بلوتوث

موس بی سیم

یک موس بلوتوثی یا وایرلسی برای میز تحریر مدرن شما بسیار بهتر از موس سیمی است.

کار کردن با این موسها به خصوص اگر از نوع ارگونومیک باشند بسیار راحتر است.

با کار کردن با این نوع از موس ها دیگر از شر سیم مزاحم و پر دردسر خلاص خواهید شد.

7. میز تحریر ایستاده

میز تحریر ایستاده مدرن

مطالعات نشان داده‌اند که نشستن برای ساعات طولانی در روز می‌تواند منجر به عوارض مضر و زیان آوری گردد، و اگرچه دلیل دقیقی برای تأیید این نظریه وجود ندارد، بهتر است در مورد این مورد با احتیاط بیشتری عمل کنیم.

انواع مختلفی از این گونه میز ها در بازار وجود دارد.

برخی از میزها به صورت برقی و برخی به صورت دستی تنظیم ارتفاع میشوند.

ولی همه آنها قابلیت تنظیم ارتفاع را دارند و شما میتوانید به خوبی و به حالت بهینه ارتفاع این نوع میز تحریر را با قد خود تنظیم نمایید.

8. هاب چند پورت

هاب چند پورت

اکنون بسیاری از لپ‌تاپ‌های امروزی با پورت‌های کمتری برای فشرده‌سازی کامپیوتر در اندازه های کوچک ‌تر و سبک ‌تر عرضه می‌شوند.

اگر به مدت طولانی در روز با کامپیوتر خود کار میکنید این هاب ها یک وسیله ضروری برای میز تحریر مدرن شما به حساب می آیند.

9. یک تشک میز ضد خستگی

تغییر روی میز ایستاده می تواند به کاهش درد ناشی از نشستن طولانی مدت کمک کند، مهم نیست در کجا کار و چگونه کار می کنید.

در حالی که کار روی میز ایستاده، فشار به کمر را تسکین می‌دهد، ایستادن طولانی مدت می‌تواند به پاها، زانوها و مفاصل شما فشار وارد نماید.

اینجاست که یک تشک ضد خستگی در هنگام استفاده طولانی مدت کمک شایانی کند.

این تشک ها یکی از وسایل ضروری برای میز تحریر شما به حساب می آیند.

10. بازوی مانیتور

بازروی مونیتور

یک بازوی مانیتور می تواند به شما در کاهش خستگی و دردهای ناحیه گردن شما را یاری بخشد.

در ضمن ظاهر مدرن این بازوها با میز تحریر مدرن شما ست و جور به نظر میرسد.

این بازوها دارای قابلیت تنظیم ارتفاع و زاویه دارند این از خستگی و ایجاد فشار بیش از حد به چشم شما هم میکاهد.

11. هدفون حذف نویز

این یکی دیگر از لوازم ضروری میز است. اگر در محیطی پر سر و صدا کار مشغول به کار هستید یا ترجیح می دهید از طریق هدفون به موسیقی گوش دهید، گزینه مناسبی برای لوازم جانبی میز تحریر مدرن شما است.

هدفون ها میتوانند در افزایش تمرکز شما به کارتان موثر باشند.

برخی از انواع آنها تا بیش از 25 ساعت شارژ را در خود نگه میدارند.

12. شمع های معطر

برخی از روزها نسبت به روزهای دیگر استرس زاتر میباشند و یک عطر خوش بو یا گرمسیری ممکن است به کاهش تنش کمک زیادی نمایند.

یک شمع روی میز خود قرار دهید و شاهد تاثیر شگرف آن در کاهش استرس خود باشید.

13. صفحه کلید ارگونومیک

کیبورد ارگونومیک

می توانید از لپ تاپ در خانه یا دسکتاپ در دفتر کار خود استفاده نمایید.

اگر می‌خواهید سرعت و کارایی تایپ خود را ارتقا دهید، روی یک صفحه‌کلید ارگونومیک سرمایه‌گذاری کنید که مخصوص استفاده در دفتر و محل کار شما میباشد.

این در مورد کسانی که در خانه و به صورت دور کاری کار میکنند هم بسیار کاربردی میباشد.

14. کوسن صندلی ارگونومیک

هنگام نشستن طولانی مدت قسمت پایین ستون فقرات خود را فراموش ننمایید. با استفاده از بالشتک صندلی می‌توانید فشار را در ناحیه ستون فقرات و باسن خود کاهش دهید.

لگن شما فشار زیادی را تحمل میکند و شما با هر وسیله ای این فشار را کاهش دهید.